大众网记者 刘慧慧 通讯员 柳华林 烟台报道春季气温回暖、日照充足，人体新陈代谢加快，骨骼对钙的吸收效率提高，正是防治骨质疏松的黄金时期。结合最新研究和临床建议，福山区人民医院骨科专家从饮食、运动、生活习惯等方面为您科普春季防治骨质疏松的几大要点。饮食补钙，筑牢骨骼基础成年人每日需摄入800毫克钙，