【来源：西安新闻网】

为丰富老年人的精神文化生活，满足老年人多元化需求，4月16日，雁塔区电子城街道高新时代社区“乐学晚年 精彩生活”社区老年大学正式开课啦！此次开设的课程有八段锦、民族舞、手工编织和智能手机应用。

八段锦课程现场，老师向学员们介绍了健身气功八段锦的起源、功效等背景知识，让大家对八段锦有了初步了解。随后，老师从入门的预备式动作开始，逐个动作向大家分解示范。伴随舒缓的中国传统音乐，参加活动的叔叔阿姨们在老师的指导下开步屈膝，仰头翻掌，两手攀足，呼气吐气，通过慢速的动作和深呼吸来调整身体和心理状态。

舞蹈课上学员们伴随着欢快音乐翩翩起舞。王阿姨开心地分享：“一直羡慕舞台上跳舞的人，现在自己也能学。认识了好多新朋友，大家一起排练、互相鼓励，生活变得有滋有味。”民族舞课程不仅提升了老人们的艺术审美，还为他们搭建起社交桥梁，让他们的晚年生活充满色彩。

手工课上，老师用通俗易懂的语言，详细介绍了手工编织的基本知识和技巧，包括针法的运用、图案的设计、色彩的搭配等。大家全神贯注地聆听，不时举手提问，老师都耐心地-一解答，进入实践操作阶段，老师手把手地教大家基础编织针法，阿姨们纷纷拿起毛线和钩针，跟着老师的步骤认真学习。现场气氛热烈而融洽，大家一边编织，一边交流心得，遇到难题相互帮助、共同解决。

此次活动，不仅为老年人的日常生活增添了色彩，更促进了邻里间的交流与互动，构建了一个温馨和谐、充满活力的老年友好型社区。下一步，高新时代社区将继续探索更多元化的服务模式，让每一位老年人都能在这里找到属于自己的舞台，享受健康、快乐、有意义的晚年生活。

文/图 通讯员 杨媛伊

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