今天天放晴了，从窗口望出去，一块透 明的蓝天，像一张丝手帕，蓝天上停留着 一些细碎而洁白的云块，像是纱巾上的花 朵。

【1】你要像烟灰一样松散。只有放松，全部潜在的能量才会释放出来，协同你达到完美。 - 毕淑敏

【2】干不完的工作，停一停，放松心情。 -

【3】路上走快一点 回家待久一点；读书专心一点，玩耍尽兴一点；工作抓紧一点，休假放松一点。 - 刘墉

【4】爱一个人，不就是在一个人面前彻底放松？ - 连岳

【5】要对一些复杂的问题作出选择时，首先要给自己减压，先让自己放松下来。在沉重的压力下，连空气都是扭曲的，最容易作出错误的决断。 - 余秋雨

【6】在最危急的时刻能保持极端的放松，不是一种技术，而是一种修养，是一种长期潜移默化修炼提升的结果。 - 毕淑敏

【7】不能适时放松的人会疲惫；但不适时感到疲惫的人却得到了放松，因为这时候他们抛开了一切。 - 布莱士·帕斯卡

【8】失眠更多的不是生理疾患，而是心理疾患。因此想要走出泥潭，心理上主动或被动的放松是重要的。 - 白岩松

【9】紧张是一种习惯，放松也是一种习惯。 - 卡耐基

【10】握枪的时后千万不要太大力，就好比男人越想抓住女人，她越不想给你抓住，你放松点，她反而在乎你。 - 神枪手

【11】背负的太多，没等到击垮敌人，就先累死了自己 ！ 请学会放松 。 -

【12】读万卷书不如行万里路，经常旅行不仅能够开拓自己的视野、增长见识，还能够接近自然、放松身心。一路旅游、一路交友，你的社交能力在旅途中也会得到极大的提升，见得多了，心境就开阔了。 -

【13】给自己一个放松的理由，别让太多承载负重了心灵；给自己一个释然的方式，别让太多琐碎凌乱了平静；以风的执念飞翔，以雨的心胸求索，在平淡中快乐，在精彩中淡然。 -

【14】无论发生什么都会慢慢好起来，所以难过的人不要再难过了。累了就去放松一下，然后打起精神再继续生活。 -

【15】咬住青山不放松，立根原在破岩中;千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。 -

【16】人生有一副最好的补药，就是使自己放松、开心，去除掉担心与烦恼的意念，放下那些不足与过剩的心。 -

【17】你可以很善良 但不要放松对这个社会的警惕 因为有些人 根本不是人 -

【18】别让自己活得太累。应该学着想开、看淡，学着不强求，学着深藏。适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。人之所以会烦恼，就是记性太好，记住了那些不该记住的东西。所以，记住快乐的事，忘记令你悲伤的事。 -

【19】偶尔放松一下自己，听些喜欢的音乐，看些让人心灵升华的电影。现在忙乱的生活，需要偶尔给自己放假。人生感悟

【20】学会放松:你可以找到书、磁带、课程、培训班、教师和其它材料来教你如何放松。放松会提高智力，帮助身体恢复，而且感觉比压力和紧张要好得多。 - 173473人生感悟