心理学: 安慰离婚的女人，这三种方法最聪明

年近40的大姨离婚了。妈妈回来告诉我们这个消息，我跟爸爸一脸震惊，要知道大姨家的女儿也就是我表妹，今年已经高中了，怎么还这么折腾呢？具体原因妈妈不肯多说，只是让我有空多陪陪大姨。

在当今这个社会，女人的价值直接与婚姻状态挂钩，一个黄花闺女嫁人的彩礼钱都要不少，而对比强烈的则是一个离婚的女人，在小地方可以说过的尤其困难。为了更深切安慰陪伴大姨，我专门阅读了整本的心理书。

第一：厌恶疗法 人要向前看

不知道大家有没有安慰别人或者被人安慰的时候，最常出现的就是这句：人啊，活这一辈子，最重要的还是要向前看。对于离婚的女人来说，尤其如此。

不管过去那些记忆多么生动深刻，都是过去式，曾经属于你的那个男人已经成为了别人家的顶梁柱。与其痛苦折磨自己，逼迫自己想着过去的事儿，不如抬起头，重新出发。简单粗暴的方法就是，当你忍不住回忆以前的生活，就惩罚自己做一件不喜欢的事儿，久而久之，你的生活一定积极向上，充满阳光。

在陪伴大姨的两个月里，每次她想要偷偷抹眼泪的时候，我总会跟着一起难过，低头不语。而从小到大一直疼我的大姨，自然不会舍得我难过，长久以来，也就渐渐的走出来离婚的阴影。

第二：强化法 强化现实存在的人或事儿

离婚可以是一瞬间的想法，哪怕真的去这样做，也是木已成舟，不可更改。对于一个离了婚的女人，我们需要做的是帮助她认清楚当下存在的东西，过去式已经成为过去。只有珍惜当下，才能过好自己的生活。

举个例子，大姨离婚后的心情一定受到影响，我不知道将近半辈子的她，对生活还有没有信心，但是我知道刚上高中的小姑娘需要这个妈妈。我们经常讨论孩子的学习成绩，将来的生活，每次讲到这里，也是大姨眼神明亮的时刻。

第三：期待疗法 对未来生活的憧憬

有句话是这么说的的：只要对未来还有憧憬，你的生命就没有停止，所有的心如死灰是因为你画地为牢，将自己困在其中。古时候有画饼充饥，望梅止渴，都是鼓舞士气的一种方法，用在当下的困境中的人身上，再合适不过。

在陪伴大姨的日子里，除了每天的日常交流，我更多的选择展望未来，想着将来所有平淡日子的酸甜苦辣，想着将来大姨家里小姑娘嫁人结婚生子，大姨未来也是要做祖母的人。这样一来，已经离了婚的男人，又算得了什么呢？不可否认，人类是感情动物，但是，人类的天性也在于为自己着想。

事实证明，不仅看病需要对症下药，安慰他人也是一样，如果在大姨离婚的时候，我只是静默不语，不知道这样的伤心状态还会持续多久。而在我们现实生活中，对于离了婚的女人，掌握住这几点，结合实际生活，相信在不久的将来，一定有人重新面对明天的太阳。