1. 守心自暖，生活安然，这应该也是我们期盼的美好生活境界吧！

2. 一杯清茶，明心见性；一纸浊墨，显真还本。

3.在漫漫人生路上，光阴终不会为谁而停留。忙时认真踏实，闲时自在随性。既可雷厉风行，又能两袖添香，这才是再好不过的生活。

没有想到今天气温会高达35°，天一下子就热起来了。

今天一早6点左右起床，起床之后洗漱完毕就拿了两个番茄、两个芒果一个鸭蛋放在包包里，直奔花园办公室。

来到花园之后，我马上上楼拿了两根玉米，到办公室煮玉米鸭蛋，然后骑着电瓶车去黄泗浦公园跑步，又有十多天没有来公园，又是一番景象了，那个会客厅旁边的小池塘里的荷花和睡莲零零星星开放了，我拍了一些小视频。以前荷花和莲花都分不清楚，但是现在一目了然了呢！

走到西面的土坡上，那边有不少的杨梅，小小的，红的好鲜艳，也很显眼，我没有去采摘尝尝，估计是很酸的。

后来又发现那些向日葵一样的小花都凋谢了，顶着一个个小脑袋，脑袋上长满了籽，我采摘一些放口袋里，想把花园这边的草坪撒上花籽，明年春天就有美丽的花儿开放了。

路上边走边听了三篇洞见的文章《与人沟通的潜规则：语气暴露情商，音量显示休养》、《中年最顶级的炫富：家和、人安、心宽》和《苏轼用记承天寺夜游写尽一生：因为懂得，所以慈悲》。

一圈走下来，已经大汗淋漓，路上同事跟我说话，我一边看手机一边走路。不知不觉有人跟我打招呼，我以为是后面有人跟我说话，抬头一看，居然是花园村以前的书记，他问我是不是也每天走路的，我笑笑，说是的呢！

出门的时候腰有点不舒服，但是一圈走下来，整个人就精神抖擞，所以我就想起日本作家村上春树为什么坚持早起跑步了。

前几天一直在做艾条，搞卫生，但是没有出这么多汗，夏天出汗真的是一件特别爽的事情呢！

明天开始要六点出门了，这样回来也就七点钟，老公有的时候还没有起床呢，但是我已经锻炼回来了，这也是一种成就感呢！

下午的志愿者没有几个，我赶紧联系了卢师傅和其他人，想到他们都身体不怎么好，赶紧发信息慰问一下。

昨天下午收到的人参果苗种在椰壳里，居然活过来了，看着那个蔫头耷脑的小苗苗，挺担心它的成活率。买这个也是心血来潮，网上看到人参果营养价值高，我想自己种岂不更好？这段时间一直吃番茄，这个真的能开胃消食，吃了也没有什么不好的反应，所以没有吃上两到三个。我也买了番茄的小苗，自己种，只是到现在还没有到呢！

开启美好夏日生活，从记录当下开始。亲爱的友友们，一起记录起来吧！