腊八节来到,

喝粥有说道。

若要皮肤好,

粥里放红枣。


若要不失眠,

粥里添白莲。

腰酸肾气虚,

煮粥放板栗。


心虚气不足,

粥加桂圆肉。

头昏多汗症,

粥里加薏仁。


润肺又止咳,

粥里加百合。

消暑解热毒,

常饮绿豆粥。


乌发又补肾,

粥加核桃仁。

若要降血压,

煮粥加荷叶。


滋阴润肺好,

煮粥加银耳。

春季防流脑,

荠菜煮粥好。


健脾助消化,

煮粥添山楂。

梦多又健忘,

粥里加蛋黄。


腊八传祝福,

大家都幸福。

腊八接新年,

好运一整年。